【ウェルビーイングチャレンジ💝】⠀
本日11/13(水)はWorld Kindness Day🌏 ⠀
(日本では世界親切デーとされているようです)
小さくてもいい。⠀
すぐできることからでいい。⠀
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Kindness-人に親切にする、を意識して⠀
11/13、14の2日間、過ごしてみませんか。⠀
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ちなみに…親切にもいろいろな種類があるのですが、Random Act of Kindnessはご存知ですか？？⠀⠀ ⠀
「Random」は、無作為という意味なので、Random Act of Kindnessというと、予告や規則性なしに親切行為をやるということです。⠀ つまり、家族や親しい友人以外の人、他人に対しても、予告なしに、どんどん親切にしてみるということになります。⠀
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みなさん、よかったらこの⠀
『Random Act of Kindness』⠀
にもチャレンジしてくださいね👫👫👫⠀
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Kindnessも、Random Act Of Kindnessも、ぴんとこない！という方💝⠀
本文下部に、Random Act of Kindness財団がおすすめしている「親切な行為」について載せておきますのでぜひご覧ください！ ⠀
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【World Kindness Day】⠀
1998年にはじまった社会運動。親切は世界をよりよくする、という考え方のもと、現在28カ国以上の国で展開されている社会的ムーブメントです。⠀
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“On this day, participants attempt to make the world a better place by celebrating and promoting good deeds and pledging acts of kindness, either as individuals or as organizations.”⠀
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【Random Act of Kindnessの例】⠀
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1、友達や家族に、なにか元気がでるメールを送りましょう！⠀
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2、運転中、あの車を割り込みさせてあげましょう。そして手を振ってスマイル😃⠀
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3、意図的に親切をして、笑ったり喜んだりすることを、ルーチンの中に入れてみましょう！⠀
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4、誰かを笑顔にするために、いつものコンフォートゾーン(居心地良い範囲)よりちょっとだけ外に出てみましょう！⠀
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5、職場の仲間や友人をちょっと褒めてみましょう！⠀
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6、しばらく話してなかった親戚に連絡をとってみましょう！
7、誰かにコーヒー一杯ご馳走してあげましょう！
(友人でも、見知らぬ人でも、自分でも！)⠀ Reference:Random Act of Kindness Foundation⠀

ニューヨークライフバランス研究所のオンラインサロンでも、チャレンジの報告が続々と届き、盛り上がりを見せています！