幸せを作るWellbeingレシピ その１「フロー体験（LIFE編」
日時：2022年3月2日(水)21時〜
会場：Zoom
主催：ニューヨークライフバランス研究所
参加者：50名（リアルタイム参加者をカウント）
ニューヨークライフバランス研究所(NYLB)代表松村亜里のオンラインサロン 、Ari’s Academiaでの月一回の月例講義が開催されました。
今回、共有されたあの方の伝説のスピーチの事前動画だけでも盛り上がった、月例講義。
毎度おなじみの熱い時間が繰り広げられました！
- フロー体験とは
- フロー体験がなぜ大切か
- フロー体験の起こし方
について、問いを挟みながらそれぞれが考える時間となりました。
日本人は特に（？）苦労した先に楽しいことをするという気質があるので、まずはやりたいことを「今」やってみるとの言葉に皆が首をブンブンと縦に振ってうなずいている姿が印象的でした。
今回の一番の学びや感想をご紹介します！
- 「後」でなく「今」！
- PPとVHの違いがびっくり衝撃で、もう少し詳しく聞いてみたいなと思いました。
- 「幸せになろう」と気負わなくていいのですね。
- 色々なことに「やれない理由」をつけてきましたが、言い訳せず、「自分がしたいことは何か？」自分に問いてみます。
- やりたいことを手帳に書き込みます。
- GC（グローバル・サークル：サロン内のイベント）の新体制、すっごく楽しみです。 ワクワク！
- やりたいことはすぐやる、今やるということが改めて刺さりました。やらなくてはいけないことを優先しがちな思考を修正してフロータイム（幸せな時間）を増やしたいです。
- 安心して楽しいことをやっていきます(^^
- 気分が高揚しました。自分の心の声に従う！
- 感情コントロールよりも行動を意識すること。
- フローを後回しにしないという点が心に残りました。好きなことをする時間を意識して作っていきたいです！
- NYLBとの出会いは、フローのリアル講座でした。あの日の興奮とワクワクが蘇ってきて、じんわり幸せな気持ちです。スティーブ・ジョブズのスピーチも心に響きました。自分の心と直感に従う勇気を持とう！そのために、まずは余白を作りたいと思います。
- 久しぶりのオンタイム参加、良かったです！ 今、疲弊しているので、感情よりも行動を選択していきます！
2022年は、月に一度のAri’s Academia月例講義とストレングス・セルフケアプログラム（ストレングスノート ）で、楽しみながら自然と理想の未来に引き寄せられる1年にしてみませんか？
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