2023年を最高の年にする理想の未来を引き寄せるビジョンボード

ニューヨークライフバランス研究所(NYLB)代表松村亜里のオンラインサロン 、Ari’s Academiaでの月一回の月例講義が開催されました。

日時：2022年12月6日(火)21時〜

会場：Zoom

主催：ニューヨークライフバランス研究所

参加者：28名（リアルタイム参加者をカウント。後日アーカイブ視聴も可能）

今月の講義は日本からのお届けしました！
テーマは「ビジュアリゼーション（可視化）の効果」。

今回は松村亜里の事前動画を提供し、「ビジュアリゼーション」がもたらす効果について各自が学んできた後、反転学習のようなスタイルで講義を行いました。

動画を見る時間がなかった方々のために、少し詳しく、また試聴した方にはよい復習の機会となるような、まとめの講義をし、参加者からも「とても理解が深まりました！」との感想をいただきました。

「プライミング効果→脳が○○○を起こす現象を幸せ感情につなげよう！」
ということで、お楽しみのワークは、以下のように行っていきました。

まず、今年の振り返りをし、

• 今年の三大よかったこと（BOR）　その後、ビジュアリゼーション。
• 2023理想のゴール
• ゴールへのプロセス

いずれも大切なのは「“五感”で感じること！」なのです。

一人では意外となかなかできない作業。これらを時間を取って、書き出していきました。

し・か・も、

今回の講義には、ポジティブペアレンティング コーチで画像制作なども手掛ける、阿部 博子さんによるプチCanva講座も付いていました！

阿部さんがAri’s Academia講義用のオリジナルのビジョンボードのテンプレートをご用意してくださいました！

どなたでもすぐに楽しく、制作できる最高の機会となりました^^♪

10分ほど時間を取り、皆さんがだいたい作れたところで、3人組に分かれてシェアの時間も設けました。

ブレイクアウトルームから戻ってきた皆さんの表情が高揚していて、かなり盛り上がった様子が伺えます。

どのグループもシェアの時間が足りなかったようで、「アカデミア内でビジョンボードシェア会をやりたい！」という声もたくさん挙がっていました。サロン内でイベントが立つのが楽しみですね♪

2023ビジョンボードを来年の今頃にどんな気持ちで見ているかな、と今からワクワクしますね。

※今回、アカデミア講義に初参加の方は4名でした。そのうち3名と松村が、講義終了後にお話しする時間も設けました。これからよろしくお願いします！！

Ari’s Academiaとは